料理部

がんばらない麹いんこ弁当
「きつね色のギョーザ」

みなさま、こんにちは!
本日の「がんばらない麴いんこ弁当」のご紹介をしたいと思います!

①さつまいものはちみつレモン煮
②春菊と海苔の佃煮和え
③白菜としめじとベーコンのうま煮
④油揚げギョーザ
⑤いりごまおにぎり
⑥油揚げとわかめのおみそ汁

本日ご紹介するのは、お手軽レシピが続いたので、すこ~し頑張ったレシピ「油揚げギョーザ」です!

「すこ~し」頑張るということで、ギョーザといってもギョーザの皮の代わりに油揚げを使いました。
ギョーザ作りたいけど、包むのが面倒くさい!という方におすすめです!

~用意するもの(6個分)~
油揚げ 3枚 ・ 豚ひき肉100g ・ 白菜 1/8枚 ・ 干ししいたけ 1枚 ・ すりおろし生姜 小さじ1 ・
すりおろしにんにく 小さじ1 ・ 塩麹 大さじ1 ・ お酒 小さじ1 ・ しょう油 小さじ1

~作り方~
①干ししいたけは水に戻したあと、みじん切りにする。
②白菜はみじん切りにし、塩もみをしておく。
③豚ひき肉に、干ししいたけ・水気を切った白菜・すべての調味料を入れてこね、タネを作る。
④油揚げを半分に切り、タネを中に入れて爪楊枝で口を閉じる。
⑤フライパンで両面に焼き色がつくまで焼いた後、水を入れ、ふたをして蒸し焼きにする。
※油揚げを使用しているので、今回油は使わず焼きました。
⑥中まで火が通ったら、ふたをはずして水気をとばしながら加熱させて、完成!

今回は、余っていた白菜を入れてみたのですが、
定番のネギやニラを入れてももちろん美味しいと思います!

また、塩麹を使うことでたくさんの調味料を使う必要もなく、
豚肉と白菜のうま味と甘味をより引き出すことができ、それらを油揚げが吸って、
噛めば噛むほどジューシーさが口の中で広がります!
1つだけでも充分食べ応えがあるので、満足感も抜群です!

いつもと違ったギョーザ、みなさんの好きな具材を入れて、ぜひ作ってみてください!

麴いんこ弁当」前回はこちら→はちみつみそ

著者名:

発酵シスターズの末っ子「麹いんこ」。おみそや甘酒などの発酵食品LOVER。
みなさまにおいし~い料理レシピをお届けします!