ラン！

…もう何年か前、ジョギングしようとシューズを買って走り始めたら…

１キロどころか500m続けて走れない！

足が痛いヒザが痛いアシノツケネガイタイ何よりクルシイ！

そして翌日ギックリゴシィ！(笑)

もともと腰骨に軽度の欠陥があったと知ったのは、この時でした。
40年前は、よく部活やってたなあと。
ワカサハスバラシイ！

そして…先日再開した「筋トレ」に加えて、この度「ウォーキング」も復活します。

緑に溢れる自転車道沿いの歩道を快適に…

うっわ混んでる！
自転車ビュンビュン、老若男女が、それぞれ自分のペースで、

「1964年式」のワタクシ、居場所がありませんでしたカナシイ！

あら、
「健康は緑に囲まれて」などという固定概念捨てたら、結構走り易そうな歩道ってあるじゃないですかウレシイ！

よし！
まずは２キロウォーキング！
そして３キロ、４キロと伸ばして…

「ラン」へと！

…途中で「穴場の美味しい店」も見つけちゃおう(本末転倒)(笑)